Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

リモートワーク、テレワークの考えうる最悪のケース

こんにちは‼️

ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋

 

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みなさん家での在宅ワークは結構板に付いてきましたか❓

やろうと思えば結構簡単に出来るし自分の時間も増えたのではないでしょうか❓

 

今回は慣れて来たら怖い出来事があるのでそれを伝えます。

それは『死』です💦

 

もちろん直接的に関わるわけではなくて間接的なのでご安心ください。

ただその可能性は誰にでもあるということを警鐘を鳴らします。もちろん僕にもです。

 

在宅ワーク中って意外と太陽に当たらず、白い部屋のライトを浴びますよね❓

それが怖いんです✋

 

結果から言うと1日の中で10分で良いので肌に直接太陽光を浴びてください☀

そうしないと鬱状態になりやすくなりますし、白いライト≒ブルーライト比率が高いライトは目だけでなく肌の細胞も破壊されるので疲れてきます💦

 

在宅ワークばかりだと意外と外に出ないことも多いので積極的に昼休憩時間を外で過ごしてください

在宅ワークが上手く行っても生きている心地がしなくなり気力をなくして命を絶ってしまう可能性もあります。

 

Let's do it👍

 

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【自己紹介】

👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥動画は毎週水曜日YouTubeに12時アップは確実。それ以外は編集終わり次第随時アップ

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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