食事の時は〇〇の選択が出来るかがポイント

こんにちは‼️
ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋

You Tubeチャンネルでは【現代のストレス社会に打ち勝つ】をコンセプトに『気持ち良い！爽快！』と感じてストレス発散が出来る動画を投稿しています

先日テレビで聞こえたワード

ピザに『ケチャップ』『砂糖』をどちらをまぶしますか❓

健康的観点から言えばどちらもNOです

え、ケチャップはトマトだから良いんじゃない❓

と思った人は惜しい。

日本の食べ物ほど恐ろしいものはありません。

残念ながらピザで使うトマト缶とケチャップは雲泥の差です✋

それはケチャップには元々『砂糖』が入っています。

それを知っているか否かで食事の質が１８０度変わります💦

内容物をみる癖をつけていきましょう

Let's do it👍

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【自己紹介】

👨３１歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

💪年間１０００本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間２００時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥動画は毎週水曜日YouTubeに１２時アップは確実。それ以外は編集終わり次第随時アップ

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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Tajilog