Tajilog

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肩の痛み、肩ではなくて〇〇が原因かも

こんにちは‼️
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どうしても痛みが出た箇所はその周辺しかほぐさなかったりケアをしますよね❓

でも実はそれが当てはまらないケースも『かなり』あります。

なのでトレーナーという専門家への相談が必要です。

 

 

今回は肩の痛みを具体例に。

 

 

最近の現代人の生活によって腕が自然と使われている傾向が多いです💦

単に腕と言っても

📌手首から肘

📌肘から肩

 

とあります✋

 

肩の痛みに直結しやすいのは肘から肩にかけての腕です💦

俗に言われる上腕二頭筋という力こぶです。

 

ここの筋肉は四十肩五十肩にも大きく関わってくる筋肉なので疑うのもありです

 

Let's do it👍

 

 

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👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

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🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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