Tajilog

姿勢や運動、健康の情報発信をほぼ毎日します!!(木曜日は除く)

親指でものを掴む力が強いと将来〇〇になる可能性…

こんにちは‼️
ツイキャスライブ配信者&You Tuberの姿勢改善プロスポーツトレーナーTajiccです🙋

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手すりを掴む、スマホを持っている、バッグや買い物袋を持つ

この時になにげにやっている握るという行為

一歩間違えれば肩に力が入りやすくなり四十肩五十肩になることも稀ではありません💦

 

 

常に親指は添えるだけ

これを把握してこれから意識していきましょう

 

Let's do it👍

 

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【自己紹介】

👨31歳美トレインストラクター&You Tuber&ツイキャスライバー

💪年間1000本以上の姿勢改善専門トレーニング指導実績

👨‍🏫年間200時間以上のスポーツトレーナー養成講座講師、スキルアップセミナー実績

🎥動画は毎週月、水、金曜日YouTubeに12時アップしています。

🖊一般社団法人PMTA認定美トレインストラクター

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー

🖊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定キッズスペシャリスト

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